Verspüren Sie regelmäßig ein Brennen in den Augen, Juckreiz oder leiden unter verklebten Augenlidern nach dem Aufstehen? Dann treten bei Ihnen Symptome auf, die für trockene Augen (auch als Keratoconjunctivitis sicca oder dry eye syndrome bezeichnet) typisch sind. Die eigentliche Ursache dieser Symptome kann in einer Veränderung der Zusammensetzung Ihrer Tränenflüssigkeit liegen – oder aber in einer fehlenden Sekretion der Tränenflüssigkeit. Egal, welche der beiden Ursachen letztlich bei Ihnen für das trockene Augen verantwortlich ist – wiederkehrend oder über einen längeren Zeitraum andauernd kann dies zu Problemen führen. Bei einer Keratoconjunctivitis sicca besteht die Gefahr einer Verschlimmerung entzündlicher Prozesse.
Was führt im Alltag aber zu einer fehlenden Sekretion der Tränenflüssigkeit oder Veränderungen in deren Zusammensetzung? In vielen Fällen wird das dry eye syndrome durch externe Auslöser angeschoben. Klassische Verursacher der Benetzungsstörung können unter anderem:
- die tägliche Bildschirmarbeit
- Luftzug
- sehr trockene Umgebungsluft
- Rauch (und andere Umweltfaktoren)
- oder das Tragen von Kontaktlinsen sein.
Das Starren auf den Computerbildschirm am Arbeitsplatz sorgt zum Beispiel für eine verminderte Lidschlagfrequenz, was die Benetzung der Augen mit einem Tränenfilm verringert. Darüber hinaus lassen sich aber auch organische Auslöser identifizieren. Entzündungen des Lidrandes oder die Einnahme bestimmter Medikamente kommen hier genauso in Frage wie:
- allergische Reaktionen
- operative Eingriffe am Auge
- Vitaminmangel
- Rosazea
- hormonelle Veränderungen (z. B. bei einer Hormontherapie)
- diverse Erkrankungen (Diabetes mellitus, Rheuma).
Alle genannten Auslöser können allein oder in Kombination zu trockenen Augen führen. Eine Behandlung muss vor diesem Hintergrund nicht einfach nur Symptome wie die Rötung, den Juckreiz und das Brennen bekämpfen.
Gegenmaßnahmen: Was hilft bei trockenen Augen?
Grundsätzlich ist im Zusammenhang mit dem dry eye syndrome die Suche nach dem genauen Auslöser einer der wichtigen Behandlungsschritte. Gerade organische Ursachen müssen unbedingt behandelt werden, um einen langfristigen Therapieerfolg zu sichern. Beim Gang zum Arzt wird diesem Aspekt sicher die gleiche Aufmerksamkeit zuteil wie der eigentlichen Akutbehandlung. Gerade bei saisonalem Auftreten der Benetzungsstörung sind – je nach Jahreszeit – äußere Faktoren bzw. Allergien wahrscheinlich und legen entsprechende Gegenmaßnahmen nahe. Wie können Letztere beim Auftreten von Keratoconjunctivitis sicca aber allgemein aussehen?
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Einer der ersten Schritte besteht darin, das Benetzungsdefizit auszugleichen. Mittel der Wahl als Tränenersatz sind zum Beispiel Augentropfen und -gele, welche als Tränenersatzmittel fungieren und den Symptomen der trockenen Augen vorbeugen. Wichtig ist an dieser Stelle, dass die Ersatzmittel nicht nur allgemein gut verträglich sind – sie dürfen auch keine allergenen Inhaltsstoffe enthalten, die zu Augenreizungen führen. Darüber hinaus muss Ihnen natürlich klar sein, dass trockene Augen langfristig nur dann wirksam bekämpft werden, wenn der primäre Auslöser eliminiert wird.
- Treten die trockenen Augen bei Ihnen vor allem in den Herbst- und Wintermonaten auf, ist ein Zusammenhang mit der für diesen Zeitraum typischen Raumluft wahrscheinlich. Neben dem Lüften können Sie das Raumklima auch durch den Griff zu Befeuchtern regulieren.
- Beim Arbeiten am PC ist es ratsam, des Öfteren kurze Pausen einzulegen und hin und wieder einfach zu blinzeln. Auf diese Weise schonen Sie nicht nur Ihre Augen, das Blinzeln sorgt für deren Befeuchtung, es beugt den trockenen Augen vor.
- Ebenfalls Pausen sollten beim Tragen von Kontaktlinsen gemacht werden. Letztere verstärken bei Augentrockenheit das Fremdkörpergefühl und den spürbaren Druck. Verzichten Sie an freien Tagen oder nach Feierabend auf Kontaktlinsen und tragen einfach wieder öfter eine Brille – um so eine stärkere Benetzung des Auges zu erreichen.
- Packen Sie bei längeren Reisen Augentropfen ins Gepäck. Gerade in Flugzeugen herrscht eine niedrige Luftfeuchte, was die Augen schnell austrocknet. Zudem sollte bei Fahrten mit Klimaanlage an die Tatsache gedacht werden, dass auch hierdurch trockene Augen entstehen können, die jucken und brennen. Richten Sie das Gebläse daher nicht auf Ihr Gesicht.
Fazit
Trockene Augen können viele verschiedenen Ursachen haben. Zum Glück müssen Sie diese Symptome nicht einfach hinnehmen, sondern können durch die oben vorgestellten Maßnahmen dazu beitragen, dass sich Ihre Augen bald wieder normalisieren. Sollte die Trockenheit jedoch trotz der Veränderungen anhalten, gehört der Weg zum Arzt zum Pflichtprogramm!
