Cardio-Training – welcher Puls ist wirklich optimal?
CC0 Ausdauersport ist gesund diese Tatsache würden auch notorische Bewegungsmuffel kaum bestreiten. Um die damit verbundenen Vorteile zu nutzen, kommt ...
Schlagwort: Puls
Optimale Pulsfrequenz – wie sieht der optimale Pulsschlag aus?
CC0 Wenn das Herz einmal höher schlägt als gewöhnlich, ist das nicht immer ein Anzeichen für einen ungesunden Pulsschlag. Eine ...
Puls beim Radfahren prüfen – Pflicht bei Herzproblemen
CC0 Wenn Sie Herzpatient sind, sollten Sie sich bei sportlichen Aktivitäten wie dem Radfahren nicht unter Leistungsdruck setzen. Gerade der ...