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Die Innere Mitte finden, durch Sport, die Meditation oder beides in der Kombination. Das ist bereits seit vielen Jahren angesagt ...

Haare so lang wie Rapunzel - ein Traum vieler junger Mädchen. Auch wenn sich mit der Zeit wahrscheinlich herausstellt, dass ...

Die feinen Lippenfalten lassen das Gesicht schnell deutlich älter wirken, auch wenn sie für lange Zeit meist weniger auffällig sind ...

Abnehmen ab 40 ist keine leichte Aufgabe. Die Umstellungen des Körpers sorgen dafür, dass Muskeln schwinden und sich die Fettpolster ...

Jeder Erwachsende sollte ungefähr drei Liter Wasser am Tag trinken. Das Trinken von den drei Litern Wasser ist notwendig, damit ...

Damit beim Training Fortschritte und Erfolge erzielt werden können, ist es essenziell wichtig, dass genügend Regenerationsphasen eingehalten werden. Der Muskelaufbau ...

Das Bewusstsein für die Gesundheit des eigenen Körpers hat in den letzten Jahren dazu geführt, dass sich immer mehr Menschen ...

Es ist nicht zwingend notwendig, eine Reise zu machen, um Entspannung zu finden, denn die Entspannung kann auch in den ...

Allergien plagen viele Menschen zu jeder Jahreszeit, aber vor allem im Frühjahr plagt der Heuschnupfen eine breite Masse. Ständiges Niesen, ...

Wir benötigen Schlaf. Und zwar eine Menge davon und durchaus regelmäßig. Muss unser Körper über einen ungewohnt langen Zeitraum ohne ...