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Bewegung ist gesund – nicht nur für den Körper. Es ist heute eine wissenschaftlich erwiesene Tatsache, dass Menschen, die sich ...

Immer mehr Menschen in Deutschland begeistern sich in diesen Tagen für die Welt der Fitnesstracker. Die kleinen Applikationen für das ...

Am Abend noch mit Dutzenden anderen im Fitnessstudio trainieren und sich dabei ihren neugierigen Blicken unterziehen zu lassen ist nicht ...

100 Euro für ein Paar Laufschuhe, 50 Euro für die Sporthose und mindestens 40 Euro für den Wocheneinkauf. Wer gesund ...

CC0 Das Fitnesstraining von heute unterscheidet sich zumindest dem ersten Eindruck nach erheblich von dem vor einem Jahrzehnt. Nicht nur ...

Schon mal von Gamifizierung gehört? Die Zahl der Menschen, die übergewichtig oder fettleibig sind, steigt weltweit an. Glücklicherweise befindet sich ...

In einem Meer aus Toxinen und Umweltgiften, die im täglichen Leben lauern, ist es kein Wunder, dass unser Körper nach ...

Unsere Welt ist schnelllebiger denn je und Zeit ist ein überaus wichtiges Gut. Sie möchten Ihre Fitnessziele erreichen, haben aber ...

In einer Zeit, in der selbst viele Fitnessstudios „Personal Training“ anbieten fragt man sich zurecht, was denn nun damit gemeint ...

Der Muskelaufbau ist das Ergebnis eines harmonischen Zusammenspiels von Training, Erholung und Ernährung. Während viele Menschen das Fitnessstudio als die ...