Die Anzahl jener, die unter innerer Unruhe leiden, ist in den vergangenen Monaten rapide angestiegen. Grund dafür sind die massiven Einschränken, Verlustängste und die unerträgliche Ungewissheit vor dem was noch alles kommen wird. Die Zahlen sind alarmierend, denn es betrifft längst nicht mehr nur Erwachsene, sondern auch Kinder und Jugendliche. Eine ganze Generation fühlt sich im Stich gelassen und muss versuchen, neue Perspektiven zu finden.
Finger weg von Rauschmitteln
Seelischer Kummer und psychische Leiden lassen sich niemals mit Rauschmitteln bekämpfen. Im Gegenteil. Sie tragen einen wesentlichen Teil dazu bei, dass sich die Gesamtsituation noch mehr verschlechtert. Besser ist es, sich mit den Problemen auseinanderzusetzen und auf natürliche Heilmittel ausweichen. Die Natur ist reich an Wirkstoffen, die nicht berauschen, aber die innere Unruhe deutlich lindern können.
Von Lavendel bis Hanf
Zu den gängigsten Mitteln zur Beruhigung zählen nach wie vor Lavendel. Dieser kann in ganz unterschiedlicher Art und Weise verwendet werden. Die getrockneten Blüten können in ein Leinentuch gewickelt direkt an das Bett gelegt werden. Der liebliche Duft ist nicht nur angenehm, sondern beruhigt ergänzend. Selbst ein Teeaufguss aus Lavendelblüten ist zum Abend etwas sehr Beruhigendes. Darüber hinaus kommt bei den meisten Baldrian zum Einsatz. Auch hier gibt es verschiedene Formen. Ob als Kapsel oder Tee spielt kaum eine entscheidende Rolle. Was nur Wenige wissen, ist die Wirksamkeit von Hanf. Hanf besteht aus unterschiedlichen Cannabinoiden und nur eines davon ist berauschend. Alle anderen wirken beruhigend und werden inzwischen legal als CBD angeboten. CBD Öl steht bei den Konsumenten weit oben. Denn es ist einfach in der Anwendung und schnell in der Wirkung.
Genussmittel in gesunden Maßen
Ein gesundes Maß an Genussmitteln ist keine Sünde. Nicht alles was verteufelt wird, ist auch wirklich so schlimm. Selbst in der Welt der Zigaretten hat sich einiges verändert. Egal ob E-Liquid oder Shisha. Der Konsum von Tabak und das Inhalieren von pflanzlichen Aromen hat sich deutlich verändert. Es ist denkbar einfach geworden und selbst Zigaretten online kaufen ist noch nie einfacher gewesen als in diesen Zeiten. Die Auswahl an verschiedenen Aromen macht es zu einem Geschmackserlebnis, welches sich immer und immer wieder verändern lässt.
