Die Smoothies sind heutzutage als Kultgetränk in aller Munde. Smoothies werden heute aus beinahe allen Obst- und Gemüsesorten kreiert und zu unterschiedlichen Anlässen konsumiert. Während einer den Smoothie zu seinem täglichen Frühstück zählt, verwendet ein anderer den Smoothie als schnellen Vitaminbooster zwischendurch. Dass Smoothies nicht nur gut schmecken, sondern auch Körper und Geist reinigen können, wissen nur die Wenigsten. Wer seine Ernährung umstellen möchte und den Körper stetig mit wertvollen Nährstoffen versorgen möchte, sollte eine Entgiftungskur mit Smoothies in Erwägung ziehen. Smoothies versorgen den Körper mit wichtigen Vitaminen und weiteren Nährstoffen und schenken neue Kraft für den Lebensalltag.
Negative Einflüsse auf Körper, Geist und Seele
Für viele Menschen zählen kleine Sünden, wie zum Beispiel Kaffee, Nikotin oder alkoholische Getränke, zum täglichen Leben. Diese Genussmittel und Stress, Abgase sowie UV-Strahlung wirken negativ auf den Körper ein und können diesen stark belasten. Unser Körper kann als wahres Wunderwerk angesehen werden, da dieser mit den Organen Niere und Leber Giftstoffe verarbeitet und diese daraufhin wieder aus dem Körper ausgeschieden werden. Wenn die negativen Einflüsse zu groß werden, können belastende Symptome, wie zum Beispiel Trägheit, Müdigkeit und Antriebslosigkeit, auftauchen. Mit den nährstoffreichen Smoothies kann der Körper wunderbar von Giftstoffen befreit werden und somit wieder in seinen ursprünglichen Zustand voller Reinheit, Lebendigkeit und Kraft zurückkommen.
Detox-Kur mit Smoothies
Eine Kur zum Entgiften kann wahrlich Wundersames bewirken! Mit Detox Smoothies können ungesunde Genussmittel wunderbar ersetzt werden. Der bewusste Verzicht auf ungesunde Lebensmittel und der gleichzeitige Konsum von Smoothies führt zu einer Entlastung des Organismus. Der Körper erhält alle wichtigen Nährstoffe, welche benötigt werden und gleichzeitig kann der Reinigungsprozess starten. Ein weiterer Vorteil der Entgiftung mit Smoothies ist die rasche Zubereitung. Die unkomplizierte Herstellung macht die Detox-Kur mit Smoothies auch für das Alltagsleben passend. Mit nur wenigen Handgriffen und verschiedenen Obst- und Gemüsesorten kann im Nu ein vitaminreiches und gesundes Smoothie-Getränk entstehen.
Die positive Auswirkung der Smoothie-Kur
Eine Ernährungsumstellung mit vitaminreichen Smoothies kann viele positive Effekte mit sich bringen. Mit der Zufuhr von Smoothies wird der Magen-Darm-Trakt entlastet, sodass der Stoffwechsel auf natürliche Weise angeregt wird. Die Anregung des Stoffwechsels führt zu einer Abfuhr von Giftstoffen und anderen belastenden Schadstoffen. Dank der angeregten Verdauung kann auch das eine oder andere Kilogramm an Körpergewicht purzeln.
Die Smoothie-Entgiftung mit großem Erfolg
Damit eine Entgiftungskur mit Smoothies auch wirklich funktionieren kann, sollte man bereits an den letzten Tagen vor der Kur mit einer kleinen Ernährungsumstellung beginnen. An diesen Tagen sollte man komplett auf Zucker, Kaffee und schwarzen Tee verzichten. Auch das Anlegen eines Vorrates an Obst, Gemüse und Kräutern ist empfehlenswert. Damit stets die richtigen Obst- und Gemüse-Sorten zu Hause sind, sollte man schon vor dem Einkauf eine Einkaufsliste erstellen. Auch nach der Entgiftungskur sollten die Smoothies einen fixen Platz in der täglichen Ernährung haben, da diese neue Power geben und die Vitalität enorm steigern können. Jeder Mensch kann selbst entscheiden, welche Ingredienzien er in den Mixer geben möchte. Je höher der Anteil an Gemüse ist, desto gesünder und gleichzeitig kalorienärmer ist das vitaminreiche Zaubergetränk.
