Im Test: höhenverstellbarer Schreibtisch von FlexiSpot

Zugegeben: Ein höhenverstellbarer Schreibtisch scheint genau das zu sein, was zu einer Grundausstattung in einem modernen Büro gehört. Hierbei spielt es keine Rolle, ob es sich um das firmeneigene- oder das Home-Office handelt. Genau deswegen waren wir angehalten, auch einmal zu testen, wie sich ein Stehschreibtisch auf uns selbst auswirkt. Im Test: der höhenverstellbare Schreibtisch EH7 von FlexiSpot. Im folgenden Artikel erfahren Sie, wie wir diese neue Arbeitsweise empfunden haben.

Vorerst etwas Grundlegendes

Obwohl dem höhenverstellbaren Schreibtisch und damit die Möglichkeit nahezu gleichzeitig im Stehen und Sitzen zu arbeiten, zahlreiche positive Aspekte auf die Gesundheit nachgesagt werden, hat sich dieser in vielen Büros immer noch nicht durchgesetzt. Dabei zeichnet sich die Arbeit im Sitzen von mindestens acht Stunden oftmals in Rückenschmerzen, Verspannungen, Kopfschmerzen und sogar ein erhöhtes Risiko für lebensgefährliche Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems aus. Doch was sind die Resonanzen, wenn im Stehen gearbeitet wird? Durch den festen Stand bei der täglichen Arbeit wirkt sich ein höhenverstellbarer Schreibtisch positiv auf verschiedene Leiden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen aus. Ebenfalls wird durch diese Haltung der Stoffwechsel angeregt und Kalorien verbrannt, was sich letztlich auch auf der Waage bemerkbar macht. Verschiedene Analysen von Unternehmen zeigen, dass sich Mitarbeiter:innen, die im Stehen arbeiten, auch besser in die Unternehmensorganisation und -kommunikation einbringen. Studien konnten zeigen, dass genau diese, die stehen, öfter und besser miteinander kommuniziert haben. Gerade deswegen sind auch die Motivation und Stimmung im Kollegium angestiegen und den Beschäftigten konnte eine größere Motivation zugeordnet werden.

Eine große Freude, wenn das Paket ankommt

Zum Test (un)freiwillig gemeldet hat sich unser Content Creator Mario. Obwohl er diesem Produkttest erst skeptisch gegenüber war, freute er sich dann doch darauf, dass der Schreibtisch von FlexiSpot endlich ankommt. Als Content Creator ist Mario nahezu immer am Schreibtisch und damit der perfekte Tester. Bei der Bestellung wurde uns bereits mitgeteilt, dass die gewünschte Tischplatte in Lieferverzug wäre und ca. zwei Wochen zur Lieferung benötigen würde. Dafür, dass dann aber eine große Platte mit 160×80 cm geliefert wird, wartet man gerne. Nicht einmal drei Tage dauerte es, bis der Lieferdienst bei Mario klingelte und das Schreibtischgestell dabeihatte. Lieferant und Mario trafen sich dann auf halbem Weg, denn das Home-Office liegt im dritten Stock. Auch, wenn das gelieferte Paket nur noch anderthalb Etagen hoch musste, entpuppte sich dieses Unterfangen bereits als kleine Herausforderung. Denn mit über 30 Kilogramm Gewicht und seiner rechteckigen Form, war dieses nicht leicht zu handhaben. Der Tisch soll aber auch einiges aushalten, also ist es nur verständlich, dass der Hersteller darauf geachtet hat, ein stabiles Gerüst zu erschaffen.

Der Aufbau

Nachdem dann einige Tage später auch die Tischplatte geliefert wurde, die im Übrigen mit einem Gewicht von 18 Kilo wesentlich leichter war, konnte der Aufbau des neuen Schreibtischs nun endlich beginnen. Cutter heraus, Karton auf. Wie bei vielen Produkten ist es auch bei dem von FlexiSpot gelieferten Schreibtisch so gewesen, dass die erste Hürde daraus besteht, das Produkt überhaupt aus dem Karton zu bekommen. War dies geschafft, fiel auf, dass Gestell sowie Tisch mit sehr viel Schaumstoff geliefert wurde. Natürlich hilft das, Schäden vorzubeugen, doch eine andere Lösung wäre wesentlich umweltfreundlicher.

Der Aufbau des Gestells gestaltete sich einfacher als erwartet. Binnen kurzer Zeit waren die drei Einzelteile – bestehend aus zwei Füßen und das Untergestell – montiert. Alles, was hierfür an Werkzeug benötigt wird, liefert FlexiSpot mit, sodass einer schnellstmöglichen Nutzung nichts im Wege steht. Die Bedienungsanleitung ist getreu der „IKEA-Klausel“ einfach, verständlich und unkompliziert. Außerdem vermittelt sie Schritt für Schritt, wie der Schreibtisch aufgebaut und die einzelnen Komponenten verbunden werden müssen. Gerne möchten wir noch folgendes anmerken: Der Kundensupport von FlexiSpot ist super! Zwar war es nicht nötig spezifische Fragen zum Produkt zu stellen, jedoch wurden wir während der Lieferzeit der Tischplatte per E-Mail immer auf dem aktuellen Stand gehalten.

In der Praxis

Endlich: Der Schreibtisch steht! Eben noch eine Steckdose finden, damit die perfekte Höhe des elektrischen Gadgets eingestellt werden kann.

Die passende Arbeitshöhe im Sitzen lässt sich leicht ermitteln:

Für die perfekte Arbeitshöhe im Stehen sollten folgende Aspekte beachtet werden:

• entspannte Schultern (nicht hochgezogen).
• Unterarme sollte mindestens teilweise oder sogar ganz aufliegen.
• gleichmäßige Belastung der Füße.
• Winkel zwischen Oberarm und Unterarm liegt circa bei 90°.
• Besonders gut für den Rücken ist eine häufige Änderung der Position. Weder nur sitzen noch stehen ist gesund!

Ist die richtige Höhe für das Arbeiten im Sitzen und im Stehen erst einmal eingestellt, kann es auch schon losgehen. Bis zu vier Höhen lassen sich in der Memory-Funktion des EH7 einspeichern, damit die richtige Höhe immer schnell gefunden ist. Die LED Touch Screen Tastatur bietet eine ausgezeichnete Optik und große Ziffern. Durch das Anti-Kollisionssystem reagiert der Schreibtisch sofort auf Widerstand, stoppt den Motor und fährt die Tischplatte etwas zurück. Die Kindersicherung sorgt auch für die Sicherheit der Kleinsten und verhindert das ungewollte Bedienen des Touchpads durch Kinder oder Haustiere. Auf der Tischplatte mit einem Maß von 160×80 cm ist genügend Platz für Laptop, Bildschirm, Tastatur und Maus. Aber auch zusätzliche elektronische Geräte, wie Drucker, finden genügend Raum. Durch das Kabelmanagement-System wird verhindert, dass lose Kabel herumhängen. Dies garantiert einen aufgeräumten Schreibtisch.

Zahlen, Daten und Fakten des E7H

• Motor: 2
• Traglast: 125kg
• Geschwindigkeit: 38mm/s
• Höhenverstellung: 73-138 cm
• Rahmenbreite: 110-190 cm
• Gewicht: 31,2kg
• Hubsäulen: 3
• Passend für Tischblatte: 120-200 cm breite x 60-80 cm Tiefe
• Memory-Steuerung: Ja
• LED Touch Screen Tastatur: Ja
• Anti-Kollisionssystem: Ja
• Packmaße Gestell: 144,5×25,0x20,5 cm

Ein persönliches Fazit

Ob ein höhenverstellbarer Schreibtisch nun nützlich ist, können wir ganz klar mit Ja beantworten. Neben der Möglichkeit durch die Höhenverstellung seiner Gesundheit einen wohlwollenden Dienst zu erweisen, bietet er die Möglichkeit in möglichst bequemer und komfortabler Form zu arbeiten. Unser Mitarbeiter konnte einen positiven Effekt bezüglich seiner Leistung spüren und auch Mittagstiefs gab es nicht mehr. Durch das Wechseln des Arbeitens im Stehen und Sitzen wird der Organismus angeregt, was eine steigende Motivation sowie Konzentration mit sich bringt. Für alle die sich jetzt dafür entscheiden, einen höhenverstellbaren Schreibtisch zu kaufen, haben wir eine gute Nachricht: vom 25. bis 28. November sinken die Preise bei FlexiSpot. Dank dem Black Friday Sale gibt es viele Produkte stark reduziert!