Die Weihnachtszeit ist neben der Besinnlichkeit und Geschenken vor allem auch dafür bekannt, dass der Appetit steigt, und auf dem Teller wieder öfter einmal Kuchen und Plätzchen landen. Das, was im Winter gut tut und ein Gefühl der Befriedigung auslöst, wird jedoch dann zum Problem, wenn die Hosen zwicken und man sich unwohl fühlt. Genau dann ist es ratsam, den Kilos den Kampf anzusagen. Doch oft will das einfach nicht funktionieren, egal wie viel Sport gemacht oder die Ernährung umgestellt wird. Damit das Wunschgewicht endlich erreicht werden kann, zeigen wir, welche Hilfsmittel vielversprechend sind.
Shakes als Mahlzeitenersatz
Gerade, wenn eine langfristige Umstellung der Ernährung keine Kilos schmelzen lässt, hängt das oft damit zusammen, dass dem Körper trotz der gesunden Lebensmittel zu viele Kalorien zugeführt werden. Diese Energiespender, die im Überschuss dafür sorgen, dass die Kleidung enger wird, gilt es dann zu ersetzen, um nicht Hunger leiden zu müssen. Am zuverlässigsten funktioniert das mit einem Mahlzeitenersatz wie etwa Shapeworld Abnehmshakes. Die ersetzen die Nahrung komplett und sind dazu noch sehr kalorienarm. Es gibt sie als bereits fertige Drinks oder als Pulver, mit welchem dann ein Getränk angerührt wird.
Sättigungskapseln beugen Heißhunger vor
Während einer Diät kommt es oft dazu, dass der Körper aufgrund der verminderten Kalorienzufuhr Heißhungerattacken auslöst. Diesen zu widerstehen, ist mehr als nur schwierig. Gibt man sich ihnen hin, werden jedoch oft sogar noch mehr Kalorien aufgenommen als vor der Diät. Abhilfe schaffen Sättigungskapseln, die über eine Quellfähigkeit verfügen und somit ein Sättigungsgefühl hervorrufen. Damit reichen dann kleine Mahlzeiten vollkommen aus und der Diätplan kann eingehalten werden.
Fat Burner als Booster für die Fettverbrennung
Bekannterweise zählt Sport als beste Möglichkeit, um durch Fettverbrennung Gewicht zu reduzieren. Dieser Vorgang kann jedoch mit Fat Burnern maßgeblich unterstützt werden. Die meist in Kapseln und zusätzlich zur Nahrungsaufnahme eingenommenen Wirkstoffe regen den Körper an, noch schneller Fett zu verbrennen.
Fettbinder kontrollieren die Fettaufnahme
Entgegen von Fat Burnern setzen Fettbinder da an, wo Kalorien entstehen: bei der Nahrungsaufnahme. Ihre Aufgabe ist es, die Kalorien- und Fettaufnahme zu verringern. Hierzu werden Fette mithilfe der Präparate gebunden und können dann entsprechend vom Körper nicht mehr verwertet werden. Fettbinder gibt es meistens in Form von Tabletten, oder auch Kapseln.
Worauf gilt es zu achten?
Bereits vor dem Kauf von Abnehmprodukten sollte auf die Qualität der Inhaltsstoffe geachtet werden. Außerdem ist es von Vorteil, wenn über die Wirkung der Produkte ein wissenschaftlicher Nachweis erkennbar ist. Vor allem gilt das bei Mitteln, die als Nahrungsersatz eingesetzt werden.
Eine langfristige Ernährungsumstellung kann kein Abnehmprodukt ersetzen. Werden bisherige Essgewohnheiten nicht umgestellt, helfen auch die besten Mittel nichts. Auch nach der Diät ist es wichtig, weiterhin auf die Ernährung zu achten, denn die gerade erst verlorenen Kilos sollen ja nicht mehr zurückkommen. Wird das nicht beachtet, stellt sich der bekannte Jo-Jo-Effekt ein.
