Ein aufgeblähter Bauch kann verschiedene Ursachen haben. Oft sind Nahrungsmittel verantwortlich, die zu einer vermehrten Gasbildung führen und sich nicht nur durch den aufgetriebenen Bauch, sondern auch Darmwinde (Flatulenz, die eigentliche Blähung) bemerkbar machen. Allerdings können Sie auch unter einem aufgeblähten Bauch leiden – ohne die typischen Anzeichen von Blähungen. Welche Ursachen stecken hier dahinter und wie können Sie sich helfen?
Eines vorweg: Ein aufgetriebener Bauch, der nicht zurückgeht und Beschwerden verursacht, sollte unbedingt durch einen Arzt untersucht werden. Es können durchaus ernsthafte Ursachen für die auftretenden Beschwerden verantwortlich sein.
Wie entsteht ein Blähbauch?
Grundsätzlich wird der Blähbauch in der Medizin als Meteorismus bezeichnet, dessen Ursache eine erhebliche Luftansammlung im Darm (Meteorismus intestinalis), Magen oder freien Bauchraum sein kann. Nicht verwechselt werden sollte diese Erscheinung mit der Aszites (oder Bauchwassersucht), die des Öfteren eine Begleiterscheinung von Lebererkrankungen sein kann.
Die für den Blähbauch verantwortliche Luft entsteht meist im Zusammenhang mit der Nahrungsaufnahme – etwa wenn Sie sehr ballaststoff – und zellulosereich essen. Unverdauliche Nahrungsbestandteile werden im Darm nicht aufgespalten und resorbiert, sondern durch die Darmflora verarbeitet – es entstehen Wasserstoff, Methan und weitere Gase. Darüber hinaus kann Luft auch durch das Luftschlucken in den Bauchraum gelangen. Liegt kein funktioneller Defekt des Magen-Darm-Trakts vor, entweicht diese Luft – entweder als Darmwind (Flatulenz) oder gelangt über die Lungen aus dem Körper.
In einigen Fällen kann es aber vorkommen, dass die weitere Darmpassage verlegt ist (oder das Gas willkürlich am Entweichen gehindert wird). In diesem Moment sammelt sich das Gas im Darm und treibt den Bauch auf. Die Folge ist der gespannte Blähbauch, welcher durchaus recht schmerzhafte Formen annehmen kann.
Wenn die Luft im Bauch gefangen ist?
Themenwelt Bauchschmerzen:
Eine der wesentlichen Ursache, die das Entweichen der Luft aus dem Blähbauch verhindert, ist der Darmverschluss (in der Medizin als Ileus bezeichnet). Dieser kann aufgrund mehrerer Ursachen bei Ihnen auftreten. Beispielsweise kann ein Tumor im Darm dazu führen, dass die Passage verlegt wird (des Öfteren im Dickdarm der Fall). Darüber hinaus sind aber auch Narbengewebe, Entzündungen oder eine Abschnürung von einzelnen Darmabschnitten (beispielsweise im Dünndarm) mögliche Auslöser.
Neben diesen Auslösern kann auch ein Erliegen der Darmtätigkeit dazu führen, dass die Luft im Bauch an Ort und Stelle verbleibt. Man spricht hier in der Medizin vom paralytischen Ileus. Diese Variante des Darmverschlusses entsteht, wenn die glatte Muskulatur gelähmt wird und somit die Darmtätigkeit nicht mehr gewährleistet ist. Ursachen für diese Art Darmverschluss können
- Entzündungen,
- Perforationen,
- Vergiftungen oder
- Durchblutungsstörungen
sein. Von außen erkennbar ist der paralytische Darmverschluss unter anderem daran, dass die gewohnten Darmgeräusche nicht mehr wahrnehmbar sind – es herrscht eine trügerische Ruhe im Bauchraum (anders als beim mechanischen Ileus).
Behandlung eines Blähbauchs
Grundsätzlich ist beim Meteorismus für eine erfolgreiche Behandlung nach der Ursache zu suchen. Solange Sie keine Beschwerden haben und das Ganze nur vorübergehend andauert, ist ein Arztbesuch nicht unbedingt erforderlich. Es ist aber durchaus angebracht, nach Auslösern unter den Nahrungsmitteln zu fahnden. Können die Gase im Magen-Darm-Trakt nicht entweichen, kommt es aber schnell zu schmerzhaften Beschwerden. Sie leiden unter stärker werden Bauchschmerzen – bis hin zur Übelkeit oder Erbrechen.
Spätestens, wenn sich die Symptome drastisch verschlimmern, muss ein Arzt aufgesucht werden. Ein mechanischer oder paralytischer Ileus muss medizinisch behandelt werden – etwa durch eine Operation.
Wichtig: Ein Blähbauch setzt die entsprechende Gasentwicklung voraus. Neben typischen Lebensmitteln können auch Intoleranzen (beispielsweise auf Milchzucker oder Gluten) und andere Erkrankungen von einer blähenden Charakteristik begleitet werden.
Solange keine ernsten Beschwerden vorliegen bzw. keine Erkrankung für den Blähbauch verantwortlich ist, lässt sich die vermehrte Gasproduktion auch über Hausmittel verhindern. Hierzu gehört beispielsweise ein Spaziergang nach dem Essen (regt die Darmtätigkeit an), der Griff zu bestimmten Gewürzen (etwa Anis und Fenchel) oder das Tragen weiter Kleidung (eng anliegende Hosen oder Gürtel können die Darmbewegung einschränken). Zudem sollten Sie bei einer Anfälligkeit gegen Blähungen entsprechende Speisen und Zutaten meiden.
